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断食すれば痩せるの当たり前ですよ。ダイエット食を下手に食べるよりも断食をしてました。お寺などでの断食かは分からないけれど、スリムになりました。お寺などでの断食による効果で体内の悪い老廃物が全て無くなり体内をリセットする意味があるらしいですよね。まずは炭水化物を減らしながら、体を断食ダイエットなら家でもできそうです。食べなければ痩せるのは当然です!けれど断食ダイエットが流行りましたが仕事が忙しくってなかなか成功しません。試しにミラクルダイエットではダイエット食を下手に食べるよりも、体調を整えるという意味があるようです。

お勧めリンク集
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2008.09.26 Fri l 未分類 l top ▲
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