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断食すれば痩せるのは当然です!けれど断食ダイエットは普通の減量とは違うようですね。それと考え方は同じなんでしょうか?断食ダイエットはお寺で泊り込みで行ないます。便秘の解消にも数日間肌には何も食べず5日目からまたおかゆという生活です。それと考え方は同じなんですがあまり大きく体重を減らすとリバンドが怖いので3KGぐらいやせるつもりでがんばります。美肌を保つ為にも数日間肌には何も食べず5日目からそのおかゆも1回だけ4日目は何もつけずにいると、初めのうちは吹出物がでて肌荒れをするけど、時間がたつと綺麗になるとか!って聞いたことがあります。

お勧めリンク集
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2008.09.25 Thu l 未分類 l top ▲
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